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#fisioterapia Prancha: Deixa Seu Corpo Mais Forte E Acelera O Metabolismo

PRANCHA: DEIXA SEU CORPO MAIS FORTE E ACELERA O METABOLISMO

Rápida, prática e não exige equipamentos. A PRANCHA é um exercício isométrico que fortalece a musculatura profunda da coluna e é eficiente contra dor lombar. Que tal inserir ela em sua rotina de atividade físicas?

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